jak wygląda

Jak na początek to siłka jest niezła , tylko ta ławka zabardzo nie ciekawie wygląda

http://www.youtube.com/watch?v=vevOWUe_x7Y MOTYWACJA :) Jak takie panny dbają o siebie to i wymagają faceta co też dobrze wygląda. Do roboty!

Boofi, to nic nie da.Nie dam rady nawet czasami stanąć na całej stopie.Wygląda to tak, jak by kostka przesunęła się do przodu...Już rok wytrzymałem,ale to jest naprawde trudne...

Dzieki za odpowiedzi :) nie mówie ze sie nie da tylko chciałem wiedzieć jak to u was wygląda:)

ze składu to wygląda jak mass xxl :P ale coś mi się, że to może być jakieś ciulstwo :> trochę za tanie wg. mnie, firma jakaś nie znana, nie brałbym tego, polecałbym coś droższego - tzn. mniejszą ilość w tej cenie, ale dobrej firmy

Witaj. Sam rozpisywałeś sobie tego typu suplementację czy są to zalecenia jakiegoś trenera? Bo wygląda to jak rozpiska z lat 90 gdzie popularne były właśnie produkty typu HMB.

Bardzo sezonowo to połączenie wygląda. 2 x klatka 2x biceps. Pamietaj że te grupy to nie wszystko i ważny jesz wszechstronny rozówj. Zrobiłeś chociaz act 6 tygodni i wogóle jaki masz staż? Pewnie taki ze jeszcze sie planów z priorytetem (czyli 2x w tygodniu jedna grupe) nie robi, ale zakładamy że chcesz lecieć klatke 2 x w tygodniu, twoje [...]

[...] uzupelnienie diety w brakujace bialko..poczytaj info o bialkach bo brakuje ci podstaw..bialko to jedynie kotlet w proszku a lepiej juz zjesc tego kotleta niz kupowac bialko..jak nie masz diety to tak naprawde nie wiesz do czego ono moze ci posluzyc i w jakiej ilosci..wiec kolejne pytanie pewnie byloby ile tego masz sypac..Zacznij od diety to sie [...]

Nie znam się, to się wypowiem. Jak patrzę na kopnięcia, to wygląda, że kiedy masz szeroko nogi, kopnięcie trwa dłużej i sprzyja wspinaniu się na palce nogi podporowej (a taka postawa przeciwnika to marzenie każdego judoki). Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2020-06-27 23:24:42

...Jak patrzę na kopnięcia, to wygląda, że kiedy masz szeroko nogi, kopnięcie trwa dłużej i sprzyja wspinaniu się na palce nogi podporowej (a taka postawa przeciwnika to marzenie każdego judoki). Panowie, chyba zaczyna robić się off top. Kubusiendo pytał o prawidłową postawę w Muay Thai a my zaczynamy dyskusję "co jest błędnego w danej SW z punktu [...]

[...] robić się off top. Kubusiendo pytał o prawidłową postawę w Muay Thai a my zaczynamy dyskusję "co jest błędnego w danej SW z punktu widzenia innej SW?". Tyle, że chyba są jakieś uniwersalne reguły? Ja już pisałem, nie znam się, ale wydaje się, że spowalnianie ataku (czy to będzie kopnięcie, czy podcięcie) i niestabilna postawa (czyli wspinanie [...]

[...] tak, że 5g mono to już nie na podtrzymanie a na cykl się nadaje {ostatnio testowałem na sobie niewielkie dawki mono - 4g/d i przyznam, e efekty były rónie zadowalającej jak przy zalecanym dawkowaniu przez producenta (10g/d)}. Moim zdaniem jabłczan nie jest wcale mocniejszy niż mono, jedyną jego zaletą jest to, że wygląd na/po cyklu jest [...]

Wygląda jak mały krwiak. Poczekałabym na Twoim miejscu kilka dni. Jeśli nie zejdzie, to udaj się z tym do lekarza.

zapytalem sie czy to poczatek najszerszych takze wyobraz sobie szukalem tego ale chcialem sie upewnic bo na zdjeciach "pozujacych" wyglada to jak przedluzenie czworobocznego

rozumiem, no niestety carbo to zły pomysł zalejesz się niesamowicie podbij może kaloryczność tłuszczami, jak z nimi wygląda sytuacja?

to zalezy jak w tej chwili wyglada twój program treningowy - ilosc powt,serii, dni w jakie cwicz i co cwicz w te dni. (B)DM

http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html masz tabelki jakie źródła są polecane http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html eta V tu masz co nie ejst zalecane http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

BigMen, przykro mi że tak to odbierasz, ja Twoje wypowiedzi b.lubię i czytam z ciekawością. Natomiast co do oxy i biosiry mamy po prostu 100% inne zdanie niż Twoje. Dlaczego? Po pierwsze, to jest molekularna struktura oxy: 5-alpha-androstan-2-oxa-17alpha-methyl-17 beta-ol-3-one Jak widzisz ma tą samą grupę metylową co stano czy meta... nie [...]

honder mozesz dac jakis namiar na te plastry jak to wyglada?

Ty czytaj ze zrozumieniem :) Kaloryfer widać, bo ma mały bf%- duży brzuch w jego wykonaniu nie wygląda tak jak większości, że ma tłuszcz tylko ma spore mięśnie brzucha i prostowniki.